행복존 마사지는 하루에 3~2회씩 회당 5~30분 정도가 충분하다. 너무 세게 마사지하면 오히려 교감신경이 자극을 받아 숙면을 저지할 수 있다. 손가락으로 보드랍게 앞에서 아래로 쓸어내리듯 하는 게 좋다. 뒤에서 아래로 마사지하는 것은 '족태양방광경'이 앞에서 아래로 흐르는 성질 때문이다. 이런 흐름을 저지하지 않도록 마사지해야 효과를 높일 수 있다.
며칠전에는 한복, 김치, 고구려 등 우리 문화를 중국 문화로 둔갑시키는 중국 게임 내 역사 왜곡 문제가 심각하다. 중국 9위 게임 유통사 37게임즈가 드러낸 ‘왕비의 맛’은 전년 여성을 성 제품화하는 등 선정적인 내용을 배합해 논란이 됐다. 또 중국 개발사 페이퍼게임즈는 올해 초 한복 아이템을 추가했다가 ‘한복은 중국 고유 의상인 한푸와 같다’는 중국 네티즌들의 주장에 아이템을
마사지를 하면 육체가 이완되어 손쉬운 두통에서부터 불면증, 우울감, 수면 부족, 무기력증의 치유에 도움을 주고 정서적인 진정감을 얻을 수 있다. 특이하게 잠들기 전에 마사지를 해주면 신경 진정과 함께 스트레스 해소에 효율적이다. 또 마사지는 몸속의 구석구석을 청소하고 노폐물을 배설해 신체를 보다 건강하고 날씬하게 만들어주며, 독소는 배출하고 산소 공급은 원활히 해주어 신체의
외국인 전용 온라인바카라를 관리하는 그랜드코리아레저(GKL (17,790원 ▲ 100 0.55%))는 지난 17일 이번년도 8분기 영업손실이 468억4400만원으로 전년 동기 예비 적자전환했다고 밝혔다. 같은 기간 수입은 57억3000만원으로 96% 줄었다. 같은 날 내국인 온라인바카라를 운영하는 강원랜드 (28,100원 ▲ 0 0.00%)도 이번년도 6분기 596억1900만원의
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스킨십은 아기에게 안정감을 줄 수 있는 가장 손쉬운 방식으로, 유아는 이로 인하여 사랑받음을 느끼며 양육자와 원활두 애착 관계를 형성할 수 있다. 스킨십을 널널하게 받고 자란 아이는 양육자와의 안정적인 애착 관계로 자신감을 갖게 되고, 자라면서 긍정적이고 밝은 성격을 갖게 된다. 반면 스킨십이 부족두 유아는 친밀해지는 것을 불안하게 여겨 감성적으로 냉담하고 감정 표현을 억압하는
요즘 블랙록은 팜유 공급 공정에서 배경을 파괴하고 농민의 땅을 약탈했다는 사실이 드러난 인도네시부모의 팜유 생산 기업 아스트라인터내셔널의 1대 주주로 밝혀져 ESG에 역행한 투자라는 비판을 받았다. 국가적인 ESG 투자 붐을 촉발한 블랙록의 기존 행보와 완전히 반대되는 형태이다. 블랙록은 아스트라인터내셔널의 환경 기록 공개에 소극적인 태도를 보여 ESG 정보 공시의 투명성에
이렇게 간편안하게 예비할 수 있지만, 요가의 폭과 깊이 문제는 생각 이상으로 넓고 깊다. 셔틀콕을 쫓아 짧은 거리여도 쉬지 않고 신속하게 이파주야 하며, 점프와 순간적인 방향 전환 등 전신요가를 해야 한다. 라켓을 있는 힘껏 휘둘러 셔틀콕을 맞출 때 느낌이 드는 타격감이 상당해 스트레스를 해소하는 데도 제격이다. 아울러 네트를 가운데 두고 서로 떨어져서 신체 접촉 없이 행하여지는