임신과 출산은 그 자체로 거룩한 축복이다. 그런데 새로운 생명을 품고 있는 임신 시간은 여성의 몸에 대다수인 변화를 준다. 전형적인 것이 허리 통증이다. 아이가 자라면서 복부쪽으로 무게중심이 움직이면서 척추에 무리를 줘 요통을 겪는다. 실제 임산부 10명중 7명은 임신기간 중 허리 통증을 경험했다는 통계도 있다.
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처치와 함께 일상에서의 생활치료도 중요해요. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 피해야 한다. 맵고 짠 음식, 특이하게 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
4. 싱가포르 싱가포르는 며칠전 몇 년간 카지노 사업을 적극적으로 육성해갔다. 싱가포르 국회는 마리나 베이 샌즈와 리조트스 월드 센토사를 비롯한 두 개의 대크기 카지노를 건립하여 이를 유치해갔다. 싱가포르 정부는 이러한 과정으로 매출을 높이고, 관광 산업을 발전시키는 것을 목표로 삼았다. 싱가포르는 카지노 사업을 유치하는 대신 엄격한 제제와 제한을 두어 카지노 산업의 부작용을
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이들 알바생들이 단기 아르바이트를 좋아하는 가장 큰 이유는 ‘희망하는 기간에 일 할 수 있어서(55.6%)였다. 이어 ‘본업과 병행하기 수월해서 파트타임 알바를 선호한다는 답변 역시 44.3%로 높았다. 이외 ‘남는 기간을 효과적으로 활용할 수 있어서(18.7%)와 ‘행사 스텝 등 선호하는 일자리들이 단기 아르바이트가 많아서(14.9%), ‘비교적 서둘러 급여를 받을 수 있어서(13.2%)
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