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요법와 함께 일상에서의 생활요법도 중요해요. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 일정하게 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특별히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
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미국 소비자들이 인플레이션 걱정에도 여전히 지갑을 활짝 열고 있어 연말 쇼핑 시즌도 호조를 보일 것이란 기대감이 커지고 있다고 월스트리트저널(WSJ)이 13일(현지기간) 알렸다. 저널은 공급망 혼란 속 반등한 물가에도 여전히 소비자 지출은 강세이고 월마트 등 거대 유통회사들도 재고를 자연스럽게 늘려 쇼핑 시즌 매출 부진 우려가 부풀려진 것이라는 분석이 힘을 얻고 있다고 전했다.
문제는 90대 중반에 들어선 나이다. “택배나 음식 배달, 편의점 알바 등을 하면서 COVID-19가 끝나면 회사에 복직하리라 생각했는데, 이제는 복직도 포기했습니다. 40년 동안 업계에서 축척해온 경력이 하루아침에 소용이 없어져서 공허함이 커요. 이전 직장보다 절반 이하로 벌지만 다행인지 불행파악 아이들도 학원에 가지 못하니 지출도 줄어서 근근이 버티고 있습니다.”
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대다수에게 인기를 모으고 있는 ‘나눔로또’와 똑같은 방식은 온/오프라인 복권이다. 온/오프라인 복권에는 로또, 넘승용차, 키노, 토토 등이 있을 것이다. 로때로는 19세기 이탈리아 제노바에서 시작했는데, 로토(Lotto)는 이탈리아어로 ‘행운’이라는 의미가다. 단말기를 통해서 복권게임에 참가하는 방법으로, 30~30개의 숫자 가운데 5~8개를 뽑아 자신의 번호를 정하는 방법이다.
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이밖에도 안전놀이터코리아는 장애인경기와 사회취약계층 청소년에 대한 후원활동을 꾸준히 펼쳐오고 있을 것이다. 전 국민의 균등한 체육복지 실현을 목적으로 올해 대한장애인체육회와 협약을 맺고 2023년까지 장애학생선수 경기력 촉진을 위한 장학금 후원에 나섰고, 사단법인 스파인2000과 함께 매년 연말 힘겨운 환경 속에서 성실히 학업에 임하는 청소년을 표본으로 장학금을 지희망하고